Mi nombre es Mary Claire Haver. Soy madre de dos niñas, esposa, Gineco-Obstetra Board certified y especialista en medicina culinaria.

En este programa, vamos a:

●     Mejorar nuestros patrones alimentarios para reducir los niveles de insulina.

●     Fomentar la quema de grasa y retención de masa muscular magra.  

●     Eliminar alimentos inflamatorios.

●     Hacer que nuestras hormonas trabajen para nosotros y no en contra de nosotros.

●     Hacer un cambio para quemar grasa y convertirla en energía en vez de depender únicamente de los carbohidratos.

La Dieta Galveston es tú plan, a tú manera. Aunque haya algunas reglas difíciles y drásticas, existen numerosas opciones para personalizar tu plan. Al igual que cualquier otro tipo de cambio de estilo de vida, este plan conllevará compromiso y disciplina de tu parte. Algunos hábitos serán difícil de cambiar, pero con los resultados increíbles que he visto en mí misma y los demás, ¡Valdrá la pena!